تأثير التكنولوجيا الرقمية على احترام الأطفال لذاتهم: في عالم الإنترنت المفتوح، يصل الأطفال إلى وسائل التواصل الاجتماعي في سن مبكرة، وعلى الرغم من أن التكنولوجيا توفر لهم فرصة قيمة للتعلم والمعرفة، إلا أنه يجب على الآباء والأمهات ألا يغفلوا تأثيرها السلبي على عقولهم.
ستحدد هذه المقالة الاستراتيجيات العملية لمساعدة الآباء والأمهات في إدارة استخدام التكنولوجيا، ووضع حدود واضحة لها، وتثقيف الأطفال حول حقائق وسائل التواصل الاجتماعي.
من خلال استخدام النصائح المذكورة في هذا المقال، يمكن للآباء والأمهات التخفيف من الآثار السلبية للتكنولوجيا وتعزيز احترام الذات لدى الأطفال.
تأثير التكنولوجيا الرقمية على احترام الأطفال لذاتهم
يمكن تعريف تقدير الذات بشكل عام على أنه إحساس الطفل بقيمته الشخصية وقيمته الذاتية، إن تعزيز احترام الذات أمر ضروري لتفوق الأطفال في حياتهم الشخصية والاجتماعية والأكاديمية، كما أنه مهم أيضاً للصحة النفسية للأطفال.
يناقش القسم التالي التأثير غير المباشر للتكنولوجيا وسائل التواصل الاجتماعي على احترام الذات لدى الأطفال.
دور وقت استخدام الشاشة
عندما تُستخدم الأجهزة لأغراض تعليمية أو لأغراض التواصل وما إلى ذلك، يمكن أن يكون لها نتائج إيجابية، على سبيل المثال، تعمل التطبيقات التعليمية على تحسين التعلم، وتسهل مكالمات الفيديو التواصل مع الأحباء البعيدين، وتمنح الأطفال الترفيه الاسترخاء.
في حين أن الاستخدام المنظم للأجهزة له نتائج إيجابية، فإن الاستخدام غير المنظم والمندفع له آثار ضارة.
على سبيل المثال، يحد الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات من فرص ممارسة الأنشطة الخارجية والبدنية والتفاعلات الاجتماعية مع الأصدقاء وأفراد العائلة، تشير دراسة مهمة إلى أن الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات يرتبط بنتائج سيئة على الصعيدين الأكاديمي والعقلي وتدني احترام الذات.
والأهم من ذلك، أن الأطفال الذين يقضون ساعات في التفاعل مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي قد يفوتون فرصة التفاعل وجهاً لوجه، هذه التفاعلات مهمة للشعور بالانتماء، عندما لا تُلبى هذه الاحتياجات الأساسية، قد يشعر الأطفال بالعزلة الاجتماعية ويعانون من ضعف الثقة بالنفس.
التنمر الإلكتروني وآثاره
في حين أن وسائل التواصل الاجتماعي وسيلة رائعة للتفاعل الاجتماعي، إلا أن تأثيراتها على احترام الذات لدى الأطفال يتطلب اهتماماً فورياً، على سبيل المثال، قد يتعرض الأطفال للتنمر الإلكتروني، بما في ذلك المضايقات والإذلال والإقصاء الاجتماعي على وسائل التواصل الاجتماعي.
يمكن أن يكون لذلك عواقب سلبية شديدة على الصحة النفسية للأطفال واحترام الذات، وجدت دراسة أن تجارب التنمر الإلكتروني ترتبط إيجابياً بانخفاض احترام الذات.
الجانب المظلم الآخر لوسائل التواصل الاجتماعي هو التصيد وثقافة الميمات، حيث يقوم الناس بكتابة أحقر التعليقات على صور الآخرين، ويصنعون منها ميمات ويجعلون الآخرين يشعرون بالخجل باسم المرح، وفي بعض الحالات، ينخرط الأطفال أيضًا في مثل هذه الأنشطة بسبب الضغط الاجتماعي والرغبة في الانتقام ممن يتنمرون عليهم.
يمكن أن تكون لهذه الأنشطة تأثير ضار للغاية على تقدير الأطفال لذاتهم ويمكن أيضًا أن تدمر ثقتهم بأنفسهم، ولذلك، من المهم للغاية أن يراقب الآباء والأمهات أنشطة أطفالهم على وسائل التواصل الاجتماعي لتعزيز التفاعلات الصحية عبر الإنترنت.
فخ المقارنة
أصبحت منصات وسائل التواصل الاجتماعي منصات لا يظهر فيها الناس سوى الجوانب المثالية والأسعد والأكثر مغامرة في حياتهم، وقد أصبح من الممارسات الشائعة الأخرى نشر الصور المفلترة والمعدلة من الإجازات والحفلات والنزهات لتظهر صورة مثالية، إن التعرض المستمر لمثل هذه المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي يشجع الأطفال على وضع توقعات غير واقعية ومقارنة أنفسهم بالآخرين.
في حين أن الناس لا يشاركون سوى الأجزاء الأكثر سعادة وإيجابية من حياتهم على وسائل التواصل الاجتماعي، إلا أن الأطفال قد يتصورون ذلك كواقع.
يؤدي هذا التصور الخاطئ إلى الشعور بالنقص والدونية، حيث يشعر الأطفال بأنهم الوحيدون الذين لا يملكون مثل هذه الرفاهية، وفي نهاية المطاف، تضر هذه المقارنات بتقدير الأطفال لذاتهم.
ردود الفعل الإيجابية والسلبية
في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، أصبحت الإعجابات والتعليقات على منشورات وسائل التواصل الاجتماعي مصدرًا أساسيًا للتحقق من صحة ما ينشره الأطفال.
فالأطفال الذين يحصلون على المزيد من الإعجابات والتعليقات الإيجابية على وسائل التواصل الاجتماعي يشعرون بالتقدير والقبول في دائرتهم الاجتماعية، وعلى العكس من ذلك، فإن التعليقات السلبية أو عدد قليل من الإعجابات تجعل الأطفال يشعرون بالتجاهل والاستبعاد والنقص.
ومن المثير للاهتمام أن التعليقات الإيجابية على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن ترفع من الحالة المزاجية للأطفال وتعزز الصورة الذاتية الإيجابية، من ناحية أخرى، قد تؤدي التعليقات السلبية إلى إثارة الشك في النفس والغضب وتؤدي إلى مفهوم سلبي للذات.
استراتيجيات للتخفيف من تأثير التكنولوجيا الرقمية على احترام الأطفال لذاتهم
هذه بعض الاستراتيجيات العملية للتخفيف من التأثير السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا على احترام الذات لدى الأطفال.
وضع حدود لوقت استخدام الشاشة
من المهم وضع حدود لوقت استخدام الشاشة لتعزيز عادات الاستخدام الصحي للتكنولوجيا لدى الأطفال وحمايتهم من آثارها السلبية، يمكن للآباء والأمهات التفكير في الاستراتيجيات التالية لوضع حدود لوقت استخدام الشاشة.
تثقيف الأطفال: اشرح لهم الآثار السلبية للوقت المفرط أمام الشاشات، مثل النتائج الأكاديمية السيئة، ومشاكل احترام الذات، وزيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة البدنية والعقلية.
حدد وقتًا خالٍ من التكنولوجيا: لا تشجع استخدام التكنولوجيا خلال أوقات الوجبات ووقت العائلة وقبل النوم بساعة على الأقل.
توفير خيارات بديلة: شجع الأطفال على قضاء وقت خالٍ من الشاشات من خلال توفير أنشطة وفرص للأطفال لا تتضمن الشاشات، مثل الرسم والرياضة في الهواء الطلق وألعاب الطاولة واللعب التخيلي.
تخصيص فترات زمنية محددة: خصص فترات زمنية محددة لاستخدام الشاشات، على سبيل المثال، يمكنك السماح لطفلك باستخدام جهاز الشاشة لمدة ساعة مرتين يوميًا، يساعد هذا التنظيم في إدارة وقت استخدام الشاشة بفعالية.
تطبيق الضوابط الأبوية: تأكد من أن طفلك يتعرض فقط للمحتوى المناسب لعمره، يساعد ذلك على حمايته من المواد الضارة أو غير المناسبة.
على سبيل المثال، يمكن للوالدين استخدام إعدادات الرقابة الأبوية المتوفرة على مختلف الأجهزة، بما في ذلك أجهزة iPhone وهواتف Android، للحد من التطبيقات والمحتوى. يمكنهم أيضًا استخدام ميزات تتبع وقت الشاشة لمراقبة أنشطة أطفالهم على الإنترنت.
التوعية بحقائق وسائل التواصل الاجتماعي
تمتلئ وسائل التواصل الاجتماعي بالأوهام الماكرة والحقائق المشوهة، والتي يمكن أن تضع توقعات غير واقعية وتضعف احترام الذات، لحماية احترامهم لذاتهم، يجب على الآباء والأمهات تثقيف الأطفال حول حقائق وسائل التواصل الاجتماعي.
فيما يلي بعض الاستراتيجيات العملية لتثقيف الأطفال حول وسائل التواصل الاجتماعي:
المناقشات المفتوحة: قم بإجراء محادثات مفتوحة وصادقة حول وسائل التواصل الاجتماعي، أخبريهم أن الناس لا يشاركون سوى جزء صغير من حياتهم على وسائل التواصل الاجتماعي، ولا أحد سعيد كما يبدو على إنستجرام، كل شخص لديه نصيبه العادل من المشاكل التي لا تظهر على وسائل التواصل الاجتماعي.
اعرض أمثلة. استخدم أمثلة محددة لإثبات أن وسائل التواصل الاجتماعي ليست حقيقية، على سبيل المثال، هناك حالات يقوم فيها عارضو الأزياء والمؤثرون على وسائل التواصل الاجتماعي بنشر صور خام وغير مصفاة لتوضيح أن ”الصورة المثالية“ التي يراها الجمهور ليست حقيقية، قد يعرض الأهل أيضاً مقاطع فيديو تقارن بين وسائل التواصل الاجتماعي والواقع.
ترسيخ الوعي بالمقارنة: التأكيد على أهمية عدم مقارنة أنفسهم بالآخرين على الإنترنت، اشرح لهم أن كل شخص لديه تجارب ونقاط قوة وتحديات مختلفة وأن مقارنة أنفسهم بشريط فيديو منقح ليس عادلاً ولا مثمراً.
كن قدوة: كن قدوة لأبنائك، انتبه إلى وجودك على وسائل التواصل الاجتماعي، وتجنب تعديل صورك لتبدو مثالية، وحافظ على التوازن الصحي بين الأنشطة على الإنترنت وخارجها.
تشجيع التفاعلات الإيجابية عبر الإنترنت
إن تشجيع الأطفال على الانخراط في أنشطة إيجابية عبر الإنترنت يمكن أن يعزز ثقتهم بأنفسهم بشكل كبير ويقلل من خطر تعرضهم للتنمر الإلكتروني.
إليك بعض النصائح لتوجيههم نحو هذه الأنشطة:
تعزيز المشاركة عبر الإنترنت: شجع طفلك على الانضمام إلى المجتمعات والمجموعات والمنتديات عبر الإنترنت التي تتماشى مع اهتماماته الشخصية، مثل الرياضة أو العلوم.
تابع المحتوى التعليمي والملهم: شجعه على متابعة القنوات التعليمية والرياضية والمواقع الإلكترونية وحسابات وسائل التواصل الاجتماعي التي تشارك محتوى مفيدًا، سيعزز هذا النوع من التعلم ثقته بنفسه.
تعزيز التعبير عن الذات من خلال وسائل التواصل الاجتماعي: حفزهم على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي كوسيلة للتعبير عن الذات/ على سبيل المثال، يمكنهم نشر موسيقاهم وكتاباتهم ولوحاتهم وصورهم الفوتوغرافية، ساعدهم على إيجاد منافذ مناسبة لمثل هذا المحتوى.
تعليم الوعي الرقمي: علّم الأطفال أساسيات محو الأمية الرقمية، مثل كيفية تحديد المصادر الموثوقة، والتمييز بين الأماكن الآمنة وغير الآمنة على الإنترنت، وفهم كيفية تأثير أنشطتهم على الإنترنت على الآخرين وعلى أنفسهم.
تزويد الأطفال بمهارات مكافحة التنمر الإلكتروني، علّم أطفالك كيفية حظر المتنمرين والإبلاغ عنهم، وأهمية عدم الرد على التعليقات السلبية، وأهمية طلب الدعم من البالغين الموثوق بهم عندما يواجهون سلوكاً سلبياً على الإنترنت، شجّعهم على التواصل المفتوح حتى يشعروا بالراحة في مشاركة أي مخاوف أو تجارب التنمر الإلكتروني.
تطوير المهارات والاهتمامات خارج الإنترنت
يتطلب تعزيز احترام الذات لدى الأطفال تحقيق التوازن بين الأنشطة عبر الإنترنت وخارج الإنترنت، يساعد الانخراط في الرياضة والهوايات والتفاعلات وجهاً لوجه على بناء الثقة وتطوير المهارات الاجتماعية وتعزيز الشعور الصحي بتقدير الذات، توفر هذه الأنشطة غير المتصلة بالإنترنت تجارب ذات مغزى تكمل العالم الرقمي، مما يضمن تنمية شاملة.
الخاتمة
تحدثنا في هذه المقالة عن تأثير التكنولوجيا الرقمية على احترام الأطفال لذاتهم، إن التأثيرات السلبية المحتملة لوسائل التواصل الاجتماعي والتكنولوجيا على احترام الذات لدى الأطفال تستدعي مشاركة الوالدين الفعالة، يجب على الوالدين مراقبة أنشطة أطفالهم على الإنترنت بانتظام، والمشاركة في مناقشات مفتوحة حول تجاربهم الرقمية، وتثقيفهم حول أهمية الحفاظ على وجود صحي على الإنترنت.
الاستراتيجيات العملية المذكورة في هذا المقال، مثل وضع حدود لوقت استخدام الشاشة، وتثقيف الأطفال، وتعزيز الأنشطة الإيجابية على الإنترنت، ومساعدتهم على تطوير مهاراتهم خارج الإنترنت، يمكن للآباء والأمهات استخدامها لحماية احترام الذات لدى الأطفال في العصر الرقمي.
باتباع النصائح العملية الواردة في هذه المقالة، يمكن للآباء والأمهات تشجيع التفاعل الصحي مع التكنولوجيا بين الأطفال مع حماية احترامهم لذاتهم في الوقت نفسه.
قد يعجبك هذا
