علاجات منزلية لأظافر صحية وقوية: تبدو الأظافر الهشة أو المتشققة بمظهر غير لطيف. قد تختلف الأسباب – يمكنك هنا معرفة أسباب تشقق الأظافر وكيف يمكنك الحفاظ على أظافرك صحية وجميلة بعلاجات منزلية بسيطة!
تندرج الأظافر الهشة والمتشققة والرقيقة تحت مصطلح ”الأظافر الهشة“. وذلك لأن كل هذه الحالات تؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى تقصف الأظافر وتكسّرها، ولهذا السبب يكاد يكون من المستحيل أن تنمو هذه الأظافر طويلاً. وغالبًا ما يكون وراء ذلك خلل في صحة الأظافر. يمكنكِ هنا معرفة كيفية التعامل مع مشكلة الأظافر الهشة والعلاجات المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساعد في حل هذه المشكلة:
أسباب هشاشة الأظافر
لهشاشة الأظافر عدة أسباب منها:
العناية غير الصحيحة
غالباً ما يكون سبب تقصف الأظافر الهشة هو العناية غير الصحيحة. إذا كنا نغسل أطباقنا يدويًا ولا نستخدم القفازات، فإن ذلك يؤدي إلى جفاف الظفر وتشققه. يجب ارتداء القفازات دائماً عند التنظيف – فالمواد الكيميائية يمكن أن تهاجم الظفر. كما أن غسل اليدين بالصابون التقليدي يمكن أن يؤدي أيضاً إلى جفاف الظفر. وللأسف فإن مزيل طلاء الأظافر – خاصةً الذي يحتوي على الأسيتون – هو أيضاً سبب رئيسي في ذلك. إذا كنتِ تقومين بإزالة طلاء الأظافر باستمرار، فأنتِ تخاطرين بجفافها وتكسرها.
الأظافر الاصطناعية
يعرف أي شخص سبق له الحصول على أظافر اصطناعية إنه يتم تخشين الظفر الطبيعي تحضيراً له حتى يمكن تثبت الظفر الاصطناعي بالفعل. هذه الخشونة في الأظافر تكسر الطبقة القرنية المغلقة، فالسطح الذي كان أملسًا في السابق أصبح مفتوحًا الآن والظفر أرق. إذا قمنا بعد ذلك بإزالة الأظافر الاصطناعية، فإن كل ما يتبقى هو ظفر رقيق وضعيف جداً يمكن أن ينكسر بسهولة.
طلاء الأظافر
يمكن أن تتضرر طبقة الظفر أثناء الطلاء. إذا كانت هذه هي الحالة، فغالباً لا تتعافى الاظافر من تلقاء نفسها. والنتيجة هي كسر يتكرر باستمرار. كما يمكن أن يؤدي طلاء الأظافر الذي يدوم طويلاً، على سبيل المثال باستخدام الـ Shellac، إلى مهاجمة الظفر وإضعافه. والأكثر من ذلك، إذا تم استخدام الـ” Shellac “ بشكل غير صحيح، يمكن أن تعلق البكتيريا تحت الـ” Shellac“، مما يجعله هشاً بسرعة، وفي أسوأ الحالات، قد يتسبب في إصابة الظفر بالمرض.
نقص العناصر الغذائية
النظام الغذائي المتوازن هو أساس صحة الأظافر. إذا كنا نفتقر إلى المعادن أو الفيتامينات، فقد يكون لذلك تأثير سلبي على صحة الأظافر. ومع ذلك، بدلاً من تناول مكملات المغنيسيوم والسيليكا، يجب أولاً استشارة الطبيب الذي يمكنه توضيح الوضع من خلال فحص الدم.
الأمراض
بالإضافة إلى فطريات الأظافر، يمكن أن يكون قصور الغدة الدرقية هو السبب وراء هشاشة الأظافر. هل تشك في ذلك؟ اطلب التوضيح مباشرة من الطبيب الذي يمكنه تقديم مشورة الخبراء.
ما الذي يساعد في علاج هشاشة الأظافر؟
يجب على أي شخص يعاني من هشاشة الأظافر أن يجعلها قصيرة لحماية نفسه. فكلما كان الظفر طويلاً، كلما تكسر بسهولة أكثر ويمكن أن يتمزق بشكل قبيح ومؤلم. الشكل المناسب للأظافر الهشة هو الشكل المستدير – وهذا يجنبك الحواف التي يمكن أن تضايقك: سطح تلامس أقل = نقاط كسر أقل.
يجب تقصير الأظافر دائماً في اتجاه واحد، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام مبرد زجاجي ناعم. من الأفضل الامتناع عن استخدام مقص الأظافر وقصاصة الأظافر، حيث إنها تضع الكثير من الضغط على الظفر. يساعد مقوي الأظافر المغذي أو علاج الأظافر على إعادة بناء الأظافر الهشة. إذا كنتِ ترغبين في طلاء أظافركِ كثيرًا، فيجب أن تأخذي فترات راحة بين كل فترة وأخرى. فهذا يسمح للأظافر بالتعافي. غالبًا ما تحتوي طلاءات الأظافر عالية الجودة (النباتية) على مواد كيميائية أقل وبالتالي فهي أقل ضررًا على الأظافر.
علاجات منزلية لأظافر صحية وقوية
هناك مجموعة من العلاجات المنزلبة لأظافر صحية منها ما يلي:
زيت
يمكن شراء زيوت الأظافر من الصيدلي. ومع ذلك، فإن زيت نواة الزيتون أو زيت نواة اللوز من أفضل الزيوت الفعالة في هذه الحالة. يمكن وضع الأظافر في حمام زيت دافئ قليلاً لبضع دقائق ثم تدليكها. يساعد الزيت المغذي على تقوية الأظافر وحبس الرطوبة فيها.
اشربي الكثير من الماء
إن تناول كمية كافية من السوائل مهمًا للحفاظ على ليونة أظافرك.
السيليكا
يمكن تناول السيليكا لدعم صحة الأظافر (كما أنها تقوي الشعر) أو وضعها على الأظافر كعلاج. للقيام بذلك، نخلط المسحوق مع القليل من الماء لصنع عجينة نتركها على الأظافر لبضع دقائق. وبمجرد أن يجف، نغسله بالماء الدافئ.
الكالسيوم والحديد
إذا كان هناك نقص في هذه العناصر، يجب أن نأخذ كمية إضافية من الكالسيوم والحديد. إذا كنت تشك في ذلك، فالخطوة الأولى هي زيارة الطبيب. غالباً ما يعاني النساء الذين يعانون من غزارة الدورة الشهرية من نقص الحديد. يمكن أن يؤدي سوء التغذية أيضاً إلى ذلك. يوجد الكالسيوم بشكل أساسي في منتجات الألبان (الحيوانية).
يمكن الحصول على الحديد من اللحوم والأسماك – كجزء من نظام غذائي متوازن، كما أن البقول والحبوب مصدر طبيعي رائع للحديد. ولكن يُرجى عدم التوجه إلى الصيدلي وشراء مكملات الفيتامينات، لأن الإفراط في تناولها قد يسبب أضراراً أيضاً.
المنقذ في حالات الطوارئ – الغراء
إذا حدث ذلك وتمزق الظفر الهش بعمق وبشكل مؤلم، يمكن أن يساعدك علاج منزلي في غضون ثوانٍ (حرفيًا). ضعي طبقة رقيقة من الغراء الفائق على المنطقة المكسورة، واتركيها حتى تجف تماماً ثم قومي ببرد الجزء العلوي بعناية باستخدام مبرد أو مبرد.
تحذير: يمكن لقطرة واحدة على الجلد أن تلصق إصبعين معاً. توفر طبقة من مقوي الأظافر حماية إضافية. يسمح ذلك بنمو التشقق ويمنعه من التمزق بشكل أعمق وأكثر إيلاماً.
الخاتمة
تحدثنا في هذه المقالة عن علاجات منزلية لأظافر صحية وقوية. إن الأظافر الجميلة والصحية دليل على النظافة الشخصية ويمكنها أن ترفع من ثقة المرء بنفسه بطرق بسيطة وعميقة في نفس الوقت.
غالبًا ما يتم إيلاء الكثير من الاهتمام بالاظافر و”تقليمها حتى الموت“، ولكنها غالبًا ما يتم اهمال العناية بها. إن الوسيلة الذهبية لصحة الأظافر هي العناية المنتظمة والحذرة باستخدام منتجات شاملة.
قد يعجبك هذا
فوائد زيت الشعر وكيفية تحقيق أفضل النتائج باستخدامه
