كيف يقرب الحمل بين الزوجين؟ غالبًا ما يُنظر إلى الحمل على أنه وقت للفرح والإثارة والاستعداد لاستقبال مولود جديد. ولكن بعيدًا عن التغييرات الجسدية والترقب، هل تساءلت يومًا كيف تؤثر هذه التجربة على علاقة الزوجين؟ ما الذي يجعل الحمل يقرب بين الزوجين، ويعمق روابطهما العاطفية؟ هل هي المسؤوليات المشتركة، أو الترقب لأن يصبحا أبوين؟ بالنسبة للعديد من الأشخاص، يمكن للحمل أن يقرب الزوجين من بعضهما البعض بالفعل، ويشكل رابطًا قويًا بينهما. تستكشف هذه المقالة كيف يؤثر الحمل على العلاقات، تابع معنا للمزيد من المعلومات.
كيف يقرب الحمل بين الزوجين؟
لا بد أنكم قرأتم في المجلات والصحف أن الحمل أمر ضخم، وأنه يؤثر على العلاقة بين الأزواج. ورغم أن هذا قد يكون صحيحًا، إلا أنه ليس دائمًا تغييرًا سلبيًا.
فيما يلي 8 أشياء تؤكد كيف يجمع الحمل الأزواج معًا بطريقة رائعة.
1. المسؤوليات
تمر العلاقات خلال فترة الحمل بالكثير من التغيرات، وقبل أن تدركي ذلك، تتغير مسؤولياتك، وستندهشين عندما ترين كم أصبح زوجك نشيطاً!
فهو الذي كان يمكث في السابق بملابس النوم طوال اليوم ويرفض الخروج، أصبح الآن دائم الحركة. كيف لكِ ألا تبتسمي عندما يتحمّل شريكك عن طيب خاطر جميع المسؤوليات مهما كانت صغيرة؟
وعلاوة على ذلك، فقد أشارت الدراسات إلى أن زيادة مشاركة الرجل في فترة الحمل والولادة أمر حيوي لتحسين النتائج الصحية للنساء اللاتي يعانين من مضاعفات الولادة.
2- الترابط بين الزوجين أثناء الحمل
أولاً، ستكونين قلقة للغاية خلال هذه الفترة بأكملها. ويرجع ذلك إلى تدفق هرمون الأوكسيتوسين في عروقك.
وهذا الهرمون هو ما يجعلكِ تشعرين بالتعلق بطفلك. وعلى الرغم من أن زوجك لن يمر بأي من التغييرات الفسيولوجية أو العاطفية مثلك، إلا أنه سيظل يشعر بالخوف عليك وسيحميكِ أنتِ وطفلكِ بشكل كبير.
كما أن ارتباطكما ببعضكما البعض مع التقدم في الحمل سيجعلكما تتقاربان أكثر.
إن أحد أكثر جوانب الحمل تميزًا وحميمية هو الترابط الذي ينشأ بين الزوجين بسبب بطن الحامل.
إن الشعور بركلات الطفل ومشاهدة الموجات فوق الصوتية معًا ومناقشة نمو الطفل يمكن أن يخلق روابط عاطفية قوية بين الزوجين. يسلط كتاب “ماذا تتوقعين عندما تكونين حاملًا” للكاتبة هايدي موركوف الضوء على أهمية هذه اللحظات المشتركة في تعزيز التقارب بينكما.
3- الحميمية الشديدة
خلال فترة الحمل، سيشهد جسمك بعض التغييرات المثيرة للاهتمام، وقد تكون مشاركتها مع شريكك أمرًا جديدًا بالنسبة لكما.
ستندهشين من معجزة الولادة، ومشاركة تجاربك مع زوجك ستجعلكما تشعران بالتقارب الشديد.
غالبًا ما تؤدي التغيرات الهرمونية والضعف العاطفي والقرب الجسدي أثناء الحمل إلى زيادة المودة والترابط العاطفي.
في كتاب “دليل العمل الخاص بالحمل والقلق بعد الولادة” للكاتبة باميلا ويغارتز، يلاحظ أن العديد من الأزواج يشعرون بشعور متزايد بالألفة أثناء تعاملهم مع التحديات الجسدية والعاطفية للحمل معًا.
يمكن أن تعمل هذه الفترة على تعميق الارتباط العاطفي بين الشريكين، مما يساعدهما على الشعور بمزيد من الانسجام مع احتياجات كل منهما.
4. التحدث عن المستقبل معًا
التخطيط لولادة الطفل، اتخاذ قرار بشأن اسم الطفل، شراء الملابس والألعاب للطفل، كل هذا قد يبدو سخيفًا، لكن كلاكما يعرف أن العالم هو هذه الأشياء الصغيرة.
طوال هذا الوقت، بينما كنتما تضعان رأسيكما معًا لاتخاذ قرار بشأن أصغر الأشياء، عززتما علاقتكما.
بالإضافة إلى ذلك، فإن تلك الأحاديث السخيفة والجميلة في آن واحد مثل ”الطفل له نفس عينيك“ أو ”الطفلة تبدو عصبية مثلك“ ستجعلكما تقعان في حب بعضكما البعض من جديد.
في كتاب The Birth Partner للكاتبة بيني سيمكين، تؤكد على أن مناقشة المستقبل أثناء الحمل تعزز الرابطة بين الزوجين من خلال تعزيز التواصل المفتوح والأهداف المشتركة.
5. الدعم العاطفي
لن تجعل كل تلك الهرمونات التي تتحرك وتتدافع في جسمك أي شيء سهل بالنسبة لك. من المحتمل أن تكوني مرتابة وقلقة وحتى مكتئبة. وخلال هذه الأوقات، سيكون الزوج هو أكبر داعم لكِ في هذه الأوقات.
أيضًا، قد لا يخبرك شريكك بكل مخاوفه بصوت عالٍ، ولكن لديه مخاوفه أيضًا، وهذه الفترة هي الفترة التي يعتمد فيها كل منكما على الآخر ويدرك فيها كل منكما حبه للآخر!
وصدقي أو لا تصدقي أن كل جهوده لدعمك سيكون لها تأثير على مولودك الجديد!
في كتاب الذكاء العاطفي للدكتور جون جوتمان، يسلط الضوء على أن الأزواج الذين يعطون الأولوية لتقديم الدعم العاطفي أثناء الحمل يحصلون على علاقات أقوى وأكثر مرونة.
6- وقتكما معًا سيصبح أجمل
بمجرد أن تنجبي الطفل، فإن الرضاعة الطبيعية والعناية بالطفل ستلتهم كل وقتكما.
وعندها ستبدآن الآن في الكفاح من أجل إعطاء كل منكما الوقت للآخر. وعندها يصبح وقتكما معًا أكثر تميزًا، وستستمتعان بصحبة بعضكما البعض أكثر من أي وقت مضى.
ومع ذلك، فإن الاعتناء بطفلك الصغير قد يجعلك مرهقة، وفي بعض الأحيان، قد يشعر زوجك بالإهمال. لذا أغدقي عليه بالمودة لإظهار أنه لا يزال رجلك الأول.
كذلك، لا تقسي على نفسك. ستجدين نفسك في كثير من الأحيان في فوضى عارمة، ولا بأس بذلك. تحلي بالصبر. سوف تنجحون معًا!
7- كونا فريقًا أقوى
إن الشعور بالعزلة خلال الأسابيع القليلة الأولى من الحمل أمر متوقع تماماً، فربما لم تشاركي الأخبار علناً عندما تكونين في بداية الحمل.
وسيساعدك الحفاظ على سرية حملك على تجنب النصائح الكثيرة من الأصدقاء والمعارف. ومع ذلك، فإنه يمثل فرصة لكِ أنتِ وشريكك لقضاء بعض الوقت الرائع.
إن تربية الطفل مهمة صعبة وتتطلب منكما العمل كفريق واحد. عليكما البدء في التخطيط لكيفية التعامل مع الحمل وأن تصبحا والدين جيدين.
هناك الكثير من الأمور التي ستحتاجان إلى مناقشتها مع بعضكما البعض، مخاوفكما، ونقاط قوتكما، وحتى آمالكما وأحلامكما.
يشجع الحمل الأزواج بشكل طبيعي على العمل معًا، مما يحولهم إلى فريق أقوى وأكثر اتحادًا.
في كتاب “علم الأبوة والأمومة” للكاتبة مارجوت سندرلاند، يُلاحظ أن تحديات ومسؤوليات الحمل تدفع الأزواج إلى تطوير مهارات التواصل والتعاون بشكل أفضل، وكلاهما ضروري لتربية الأطفال الناجحة.
8- قراءة كتب الحمل عن الأبوة والأمومة
جزء مهم من التحضير للأبوة والأمومة هو قراءة مقالات وكتب عن الأبوة والأمومة. قد تظنين أن مثل هذه الكتب مبالغ فيها؛ ولكن يمكن أن تكون مفيدة للغاية.
تعد قراءة كتب الأبوة والأمومة معًا نشاطًا رائعًا للحصول على بعض المعلومات المفيدة حول ما يمكن توقعه خلال الأشهر التسعة وكيفية الاستعداد لما سيأتي بعد ذلك.
حتى لو لم تجدا الوقت الكافي للقراءة، يمكنكما مناقشة ما تعلمتماه من الكتب المختلفة.
وبهذه الطريقة، تكونان على اطلاع دائم بالمعلومات القيّمة ولا تضطران لقراءة الكتب نفسها.
تعد قراءة كتب الحمل وتربية الأطفال معًا من أكثر الطرق فعالية لتعزيز الروابط بينكما أثناء الحمل. تقدم كتب مثل The Whole-Brain Child للدكتور دانييل سيجل أو The Birth Partner للكاتبة بيني سيمكين رؤى قيمة حول الحمل والولادة وتربية الأطفال، مما يؤدي إلى إثارة محادثات مهمة بين الشريكين ومساعدتهما على الشعور بمزيد من الاستعداد للرحلة القادمة.
خاتمة
كيف يقرب الحمل بين الزوجين؟ أنت الآن تعلم. الحمل رحلة مميزة لها القدرة على تقريب الزوجين من بعضهما البعض بطرق عميقة. من تقاسم المسؤوليات والترابط أثناء الحمل إلى تقديم الدعم العاطفي ومناقشة المستقبل، يعزز الحمل ارتباطًا عاطفيًا عميقًا بين الشريكين. لا يعمل الحمل على إعداد الزوجين للأبوة والأمومة فحسب، بل إنه يعزز أيضًا القرب العاطفي والجسدي الضروري لعلاقة صحية ودائمة.
قد يعجبك هذا
