فض الخلافات الزوجية: استراتيجيات للشجار بعدل وحماية علاقتك عندما تصبح الخلافات جزءا من الروتين هل عدت يوما إلى المنزل بعد يوم صعب وأفرغت غضبك على شريكك؟ بالطبع فعلت. من الطبيعي تماما أن نستقبل كل الضغوط التي تجلبها الحياة ثم نفرغها على شريكنا. بعد كل شيء ما فائدة الشريك؟ هو أو هي هناك مباشرة في المشهد […]

تحسين مهارات الاستماع بين الزوجين: التغلب على اضطراب نقص الاستماع (L.D.D.) إن الطريقة التي نتحدث ونستمع بها لبعضنا البعض تحدد مسار زواجنا وما إذا كنا سعداء برؤية شريكنا في نهاية اليوم أم لا. ليس من المستغرب أن يكون معظمنا أكثر حماسا لتحسين مهارات التحدث لدينا من الاهتمام بالنصف الآخر من المعادلة الحوارية. عندما تظهر الاختلافات […]

التواصل مع الشريك المنعزل: استراتيجيات فعالة لإعادة بناء التقارب لغز المسافة في العلاقات الزوجية بينما كنت أتصفح مجلة في متجر هدايا المطار وقعت على مقال عن الحميمية يتضمن استبيانا لتقييم علاقتك على مقياس من 1 إلى 10 للمسافة والقرب. قبل أن تملأ مثل هذا المقياس ثم تقرر الاختباء تحت الأغطية لأن علاقتك فشل ذريع يرجى […]

إضفاء الدفء على العلاقة الزوجية: 10 قواعد أساسية لعلاقة مزدهرة لماذا يصعب أحيانا إضفاء الدفء على العلاقة الزوجية؟ قد يبدو اقتراح “إضفاء الدفء على العلاقة الزوجية” بسيطا لكن لا يستجيب الجميع له بإيجابية. قد يشعر البعض خاصة إذا كانوا الطرف المجروح أو المظلوم بصعوبة في المبادرة باللطف والود. أحيانا يترسخ في أذهاننا أن التصرف “الطبيعي […]

فهم شريك الحياة: حجر الزاوية الأساسي للزواج فهم شريك الحياة بعد أشهر قليلة من زواجي أي قبل أكثر من ثمانية عشر عاما بدأت التحديات والمواجهات من كل نوع (وهو أمر شائع لدى جميع المتزوجين حديثا) تهاجم زواجي الشاب. في ذلك الوقت كانت التجارب مؤلمة جدا ومروعة وصادمة بشكل غير متوقع لدرجة أنني وجدت نفسي فجأة […]